第53章（4 / 4）
“行了，别浪费时间，”池穆拽住池翼的手，打断后者的话，“不嫌浪费力气就多跑两分钟。”
池翼一把甩开了手，声音不大，但气势很足地问：“你什么意思！？”
“字面意思，不用跟别人浪费时间，”池穆说完，就回头看了眼那小白脸，淡声道，“这位先生，请你自重，我不记得我什么时候和你一起练过，我家小孩生气了很难哄，别自找麻烦。”
说完，他就再次拽住池翼的手腕，往角落走。
这回池翼没再甩他，但也感受到他抓着的力道重了许多。
到角落的位置后，池穆才松开手。
池翼倚到墙上，揉了揉手腕。
“站那干什么？”池穆找了条弹力绳来，尽量不去想刚才池翼甩他手的那一幕，温声说，“过来拉伸，等会儿去给你买卷饼，不气了。”
池翼苦着一张脸，接下了他手里的弹力绳，跟着他一起做动作。
池翼看见那小白脸似乎瞪了他几眼，而后转身离开了健身房。
拉伸完上半身，又开始拉伸腿，这时候就不需要弹力绳了。
几组动作全部做完，池翼就要开始跑步了。
池穆先教了他怎么操作机器，接着便给他调了个标准速度，让他先试着跑一下，如果觉得快了，就自己调慢点。
池翼开跑之后，池穆就踩上了他隔壁的跑步机，陪他一起做有氧运动。
后来又做了几组俯卧撑、几组仰卧起坐、几组身蹲什么什么的，每十个为一组，一组后只有一分钟的休息时间。
池翼简直要累死了，偷懒的时候还会有一个毫不留情的巴掌拍在屁股上。
而他做这些动作时，池穆几乎一直坐在边上举哑铃，似乎很轻松。
有次休息时间，池翼去捡了池穆举过的最轻的哑铃，发现自己一只手将它拿起都有些吃力，更别说两只手一只一个，上上下下地举了。 ↑返回顶部↑
池翼一把甩开了手，声音不大，但气势很足地问：“你什么意思！？”
“字面意思，不用跟别人浪费时间，”池穆说完，就回头看了眼那小白脸，淡声道，“这位先生，请你自重，我不记得我什么时候和你一起练过，我家小孩生气了很难哄，别自找麻烦。”
说完，他就再次拽住池翼的手腕，往角落走。
这回池翼没再甩他，但也感受到他抓着的力道重了许多。
到角落的位置后，池穆才松开手。
池翼倚到墙上，揉了揉手腕。
“站那干什么？”池穆找了条弹力绳来，尽量不去想刚才池翼甩他手的那一幕，温声说，“过来拉伸，等会儿去给你买卷饼，不气了。”
池翼苦着一张脸，接下了他手里的弹力绳，跟着他一起做动作。
池翼看见那小白脸似乎瞪了他几眼，而后转身离开了健身房。
拉伸完上半身，又开始拉伸腿，这时候就不需要弹力绳了。
几组动作全部做完，池翼就要开始跑步了。
池穆先教了他怎么操作机器，接着便给他调了个标准速度，让他先试着跑一下，如果觉得快了，就自己调慢点。
池翼开跑之后，池穆就踩上了他隔壁的跑步机，陪他一起做有氧运动。
后来又做了几组俯卧撑、几组仰卧起坐、几组身蹲什么什么的，每十个为一组，一组后只有一分钟的休息时间。
池翼简直要累死了，偷懒的时候还会有一个毫不留情的巴掌拍在屁股上。
而他做这些动作时，池穆几乎一直坐在边上举哑铃，似乎很轻松。
有次休息时间，池翼去捡了池穆举过的最轻的哑铃，发现自己一只手将它拿起都有些吃力，更别说两只手一只一个，上上下下地举了。 ↑返回顶部↑